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悲しい時、寂しい時、切ない時…元気になるために、ちょっとだけココロのお手伝いが出来たら嬉しいです。
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10-8.jpg風吹かれ

凛とたたずむ 秋の華

想いはいつも 色褪せぬまま  

          
    

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8-23-3.jpg恋愛はしてみたいけれども・・・
と恋に臆病な人へ。

自分に素直になれていますか?
どこかでブレーキを踏んでいませんか?
天の邪鬼だとどこかで自分を作ってはいませんか?
今更そんな事は出来ないとあきらめてはいませんか?
失恋するのが怖いからと気持ちを閉じこめていませんか?
相手がいないからと開き直っていませんか?

確かに人を好きになるのは大変です。
人生だって変わってしまうことがあります。

                                だけど、恋愛するまえにあきらめていては
                                何も出来ません。

                                恋愛をしたいなら、
                                自分を変に着飾る事はやめてください。
                                心のままの素直な自分になってください。

                                それが人を好きになると言うことの第一歩です。
                                失敗を恐れないでください。
                                いくつになっても人を好きになることは出来るの
                                ですから。
                                

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8-23-2.jpg女らしく、男らしく。
子供らしく、大人らしく・・・。
そんなの何が基準になっているのでしょうか?
見た目?気持ち?行動?
そんな基準は個性と同じで人それぞれ・・・
「らしく」に振り回されて見失うモノもある
それは一番大切なモノ
見失う前に気がついて欲しいモノ
他の人には理解されるのが難しいモノ
「らしく」という言葉でも当てはまるモノ
それは
自分らしく生きるという事。

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8-23.jpgいつもひたむきなあなたを見ると元気になれます。
自分もがんばろうと思います。
辛いとき、悲しいとき、
ここにくればあなたがいてくれるから
がんばろうって思えます。

だけど、今日はちょっとだけ勇気を下さい。
前に一歩進めるように・・・
自分が決めた事は正しかったのだと
そう思えるように・・・

大きく深呼吸をして
背中をそっと押してください。

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7-30.jpgずっと手を繋いでいたかった。
このまま時が止まってしまったらいいと思った。
花火がパッと散る一瞬の刹那
涙が出そうなくらい切なかった。
そんな気持ちを心の中に詰めて
はしゃいだように笑って見せた。
さよならするのは寂しいから
もう少しだけそばにいさせて下さい。

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7-24.jpg今、この雨の中でどこで雨宿りしていますか?
いつも元気だったあなたを思い出すと
切ない気持ちにまだなります。
やさしい雨が降る空を見上げながら
くだらない話をいつまでも話し合った
そんな日がまたくると思っていた。
変わらない明日がまた来ると思っていたあの頃、
毎日が退屈でどうしょうもなかった。
でもあなたと出会ってから、
なんでもない雨が楽しいと思えるようになった。
出会う前から知っていたかの様に
何でも話あえたのに・・・
最後に見た笑顔には小雨が降っていた。
もう会えないと分かっていても、
あの日の様にやさしい雨が
                                あなたにも降りそそいでいますように。

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いつかやさしい朝が来るよ。espana25.jpg
夜は寂しくて辛くても・・・
それでもいつかは朝が来るよ。
そう信じて見てもいいんじゃないかな?

そしたら、きっと前に進めるよ。

そして、やさしい朝が訪れたなら、
夜は夢の中の出来事だったって
そう思える日が来るよ。

そして、君は一つ大人になれているよ。

だから、今はゆっくり眠っていてもいいよ。
いつかやさしい朝がくるその時まで。

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7-11-2.jpg一人で自分の気持ちを持て余した時、
寂しい時、泣きたい時、
そんな時は友達を頼ろう。
だって、そんな時の為に友達はいるのだから。
遠慮なんかしないで、
きっとその友達もあなたから相談される事を待っているよ。
だから、一人で落ち込んでしまったら、
どんどん友達をたよろう。
そして、元気になったら、その友達に一言を忘れないで。
「ありがとう」

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7-11-1.jpg後悔する事は少しも悪い事じゃないよ。
後悔したならそこからどうすれば考えればいいよ。
自分の心に正直だった?
嘘はついていない?
相手を傷つけた?
そこから自分が一歩成長してゆくのだから、
だから、後悔する事は悪くないよ。
次からは後悔しないようにするために学ぶ時間だから。

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7-9.jpg疲れたら休んでもいいよ。
泣きたい時は泣いた方がいいよ。
それは大切な事だから。
自分を信じればなんとかなるよ。
だから、今はちょっとだけ・・・。
自分の心がしたい事をしてあげよう。
そしたら明日は元気になるよ。
がんばれ、がんばれ、がんばれ。

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笹の葉さらさら。espana2.jpg

願いも切ない想いも悲しみも・・・

全部小舟に乗せて川に流しましょう。

そしていつか海に着いたら、

全部浄化してくれるはずだから・・・。

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7-6-2.jpg今日がだめなら明日があるさ。

明日がだめなら未来があるさ。

今日を落ち込むなら未来を見よう。

前へ、前へ、前へ・・・

きっと明日はなんとかなるよ。

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何もしないゆったりとした時間          7-6-1.jpg

ふと あなたを想う。

出逢っていなければこんな時間もなかった

コーヒーの湯気のような

ちょっとした幸せ

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t-italy7.jpg

がんばれ がんばれ がんばれ
何度も何度も心の中で唱えた
大丈夫、もう少しだけやれるよ
がんばれ、私・・・
ここで逃げちゃだめだよ
何度も何度も自分に言い聞かせた

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t-italy6.jpg

その真実はどこにありますか?
あなたが今強く思っていることは
自分の心の奥にあって
誰のモノでもないのです
その自分だけの正義を信じて
貫き通してください
それが自分らしく生きるという事

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t-italy5.jpg

泣いてもいいよ。
その涙の分だけ明日は元気になろう
今は、泣いてもいいよ。
心がその気持ちでいっぱいになりすぎて
あふれてしまっているのだから・・・

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t-italy4.jpg

いくつになっても背筋がピンッと伸びて
まっすぐに前を向いて歩く人の
後ろ姿に憧れます。
いつでも前向きに考えられる人に
なりたいと思います。
前だけじゃなくて周りも見られるようになれば
もっといいね。

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t-italy3.jpg

気持ちがちょっと斜めの時は
ゆっくりと休もう
焦らず、気持ちを落ち着かせて
大きく深呼吸をしてみよう
そしたら、時間がやさしく気持ちをまっすぐにしてくれるから。

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a83ac096.jpeg

自分らしく生きるっていう事は
時としてとても辛い事
だけど自分の人生は
誰でもない自分にしか経験できないものだから
自分でなければ見つかることが出来ない
幸せもきっとあるはず・・・・

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